Vous n’osez pas vous accorder une pause ? Vous passez les vôtres devant votre écran ? Faut-il s’arrêter 5, 10 ou 30 minutes ?
Dans une journée de travail, il est nécessaire de s’accorder des moments de pause pour maintenir une performance durable. Vous êtes peut-être un adepte de la pause-café ou de la pause-cigarette ?
Connaissez-vous des alternatives plus saines qui vous boostent ou vous calment vraiment ?
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Bénéfices
Toutes les formations sont modulables selon vos besoins : que vous disposiez de 1h ou d’une demi-journée, nous adaptons le format à vos objectifs et à votre organisation. Elles sont proposées en présentiel ou à distance, en français, anglais ou néerlandais.