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Moments détente

Des moments détente pour s'offrir une pause et un recentrage

Offrez à vos équipes un véritable moment de pause et de recentrage. Nos instants de détente permettent à chacun de se reconnecter à soi… et aux autres, dans une ambiance douce et ressourçante.

Parce que ressentir, respirer et se poser sont essentiels dans un quotidien parfois trop chargé, ces moments partagés laissent une empreinte positive et offrent des clés simples à réutiliser en toute autonomie.

Catalogue des Moments détente

Chaque moment détente aborde un aspect essentiel du bien-être au travail, avec des outils concrets à mettre en pratique dès le lendemain.

Initiez vos équipes au yoga : postures, respiration, relaxation. Une formation pour apaiser le stress, améliorer la posture et booster la concentration.

Yoga

Renforcez votre corps, améliorez votre posture et votre concentration. Résultats...

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Offrez un moment de détente avec le yoga du visage : gestuelle, massage et exercices pour relâcher les tensions et tonifier naturellement le visage.

Yoga du visage

Exercices pour tonifier et étirer les muscles du visage. Gestuelle...

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Soulagez la fatigue visuelle liée aux écrans. Offrez à vos équipes un atelier de yoga des yeux pour apaiser les tensions et améliorer la concentration.

Yoga des yeux

Se libérer des tensions oculaires liées au travail sur écran....

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Et si on parlait de votre projet ?

Chaque entreprise est unique. Prenons le temps d’échanger pour trouver les solutions les plus adaptées à vos équipes.