Vos outils digitaux monopolisent votre vie ? Vous êtes constamment distraits ?
Les technologies ont pris une place importante dans notre quotidien et ont modifié notre façon de nous informer et d’interagir avec le monde. Nous sommes constamment sollicités, hyperconnectés, … et souvent dépassés.
Comment trouver alors un équilibre dans l’utilisation des outils digitaux ?
Contactez-nousEn détail
Bénéfices
- Prendre conscience de notre niveau de dépendance à la technologie et trouver un meilleur équilibre
- Intégrer des outils pour gérer l’utilisation des écrans au quotidien
- Expérimenter la détox digitale au cours d’une méditation guidée.
Toutes les formations sont modulables selon vos besoins : que vous disposiez de 1h ou d’une demi-journée, nous adaptons le format à vos objectifs et à votre organisation. Elles sont proposées en présentiel ou à distance, en français, anglais ou néerlandais.