Vous vivez une émotion intense et vous avez tendance à vous emporter ? Vous ressentez trop de pression et vous avez l'impression de prendre des mauvaises décisions ?
Envie de découvrir ce qu’est une émotion et ce qui s’y cache ? Comment identifier mon ressenti et celui des autres ? Comment les émotions nous influencent-elles ? Comment les apprivoiser dans la sphère privée et professionnelle grâce à l’intelligence émotionnelle.
Apprenez à vous connecter à vos émotions et découvrez comment la régulation de celles-ci contribue à votre bien-être.
Contactez-nousEn détail
Bénéfices
- Reconnaitre vos émotions et éviter leurs pièges.
- Comprendre le besoin profond qui s’y cache.
- Choisissez comment vous comporter en connaissance de cause.
- Apprendre à (mieux) réguler ses émotions au quotidien.
- Transformer vos émotions négatives et cultiver votre bien-être.
- Aligner vos actions à vos objectifs.
Toutes les formations sont modulables selon vos besoins : que vous disposiez de 1h ou d’une demi-journée, nous adaptons le format à vos objectifs et à votre organisation. Elles sont proposées en présentiel ou à distance, en français, anglais ou néerlandais.