La micro-sieste : une pause puissante pour recharger corps et esprit au travail
Découvrir la micro-sieste et ses bienfaits.
Expérimenter une micro-sieste.
Le manque de sommeil et les « coups de barre » cela vous parle ? Vous souhaitez prendre soin de votre énergie et écouter les rythmes de votre corps ? La micro-sieste est votre médecine de poche. Alors, tous à la sieste
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Toutes les formations sont modulables selon vos besoins : que vous disposiez de 1h ou d’une demi-journée, nous adaptons le format à vos objectifs et à votre organisation. Elles sont proposées en présentiel ou à distance, en français, anglais ou néerlandais.