Un accompagnement bien-être individuel pour les collaborateurs
Gestion du stress, du temps, cycle de sommeil, aptitude à rester concentré, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… Chacun réagit différemment en fonction de sa personnalité et de son environnement.
Notre équipe souhaite accompagner chaque individu dans ses propres challenges et son propre parcours vers plus de bien-être.
Des outils et conseils personnalisés
Nos sessions individuelles sont conçues pour comprendre les défis spécifiques auxquels chaque collaborateur est confronté. Lors de celles-ci, nous prenons le temps d’analyser les causes et les impacts personnels du bien-être de l’individu. Cela nous permet de proposer une boîte à outils individuelle, adaptée à ses besoins et à ses objectifs spécifiques. Que ce soit pour renforcer la résilience au stress, améliorer la gestion du temps ou cultiver un état d’esprit positif, notre équipe vous guide pas à pas.
Ces ateliers sont accessibles à tous. Que vous ayez déjà suivi une formation ou un workshop, ou que vous souhaitiez compléter votre parcours bien-être. Ils offrent l’opportunité d’approfondir certaines notions, de comprendre plus précisément les facteurs personnels qui peuvent intervenir dans l’épanouissement.
Nos EnjoySessions
Toutes nos formations et ateliers sont également disponibles en version digitale.
De plus, ils se donnent en 3 langues : français, anglais et néerlandais.
Nos différentes formules
Focus
Apprendre à mieux gérer son attention
Le temps autrement
Solutions personnalisées pour une gestion plus sereine de son temps
Espace de travail à la maison
Aménager son espace de travail en fonction de son parcours et ses besoins
« Grâce à l’atelier « Les bons gestes détente au bureau » j’ai appris des bons petits trucs faciles à appliquer pour améliorer mon quotidien ! »
« Sophie, je vous remercie vivement pour vos deux formations de qualité sur “Mieux dormir“ et “Digital detox“. Grâce à votre passion, votre engagement pour le bien-être, j’ai pris conscience qu’il est essentiel de prendre de nouvelles habitudes de vie pour mon esprit et mon corps pour être en pleine forme à chaque moment présent de la vie. Grâce à vos deux séances de méditation proposées à la fin de vos formations, je me sens plus serein et ressourcé avec un regain d’énergie. Vos séances sont tombées à pic. »
